Från boxningsringen till röda mattan
19-21 AUGUSTI 2022
TJEJHELG
STOCKHOLM
Unna dig en lyxig weekend med både egentid, härlig gemenskap och massor av rolig träning!
​
Helgen innehåller en dundermix av självförsvarsträning, boxning/thaiboxning, cirkelträning, styrka, rörlighetsträning och morgonpromenader runt sjön(för den som är morgonpigg). Lyxig hotellfrukost, streetfood över öppen eld och trerättersmiddag i restaurangen. Däremellan egentid, relax, spa, vedeldade badtunnor och snicksnack till smarrig fika.
FIGHTNIGHT 12.02.12
OM
Från professionell fighter och rankad topp 3 i världen, till kollaps, hjärnskador och totalstopp. Istället ett spänstigt hopp till Hollywood med actionfilmer, amazonkrigare och superhjältar.
TV4
ELITSTYRKANS HEMLIGHETER
TV4 & TV4 PLAY
Ge allt eller ge upp
En av världens tuffaste utmaningar väntar de deltagare som under ledning av fyra före detta elitsoldater ska genomgå prövningar liknande de tester som görs till ett elitförband.
En stenhård uttagningsprocess för både kropp och psyke, och där deltagarna konstant kämpar mot mentala spärrar och fysiska barriärer. Det handlar om att ge allt - hela tiden. Vilka av rekryterna har det som krävs och klarar sig hela vägen? Madde är en av de 18 som valts ut för programmet.
​
Elitstyrkans Hemligheter har premiär den 24 januari och sänds på på söndagar kl 21.00 på TV4 och TV4 Play.
BOK
Stark på insidan
Stark på insidan är en annorlunda bok om mental tuffhetsträning. Madeleine Vall är ett klassiskt exempel på en elitidrottare med enorm vilja, ambition och träningsdiciplin.
Den här boken berättar om en träningsmodell som utvecklades under det tio år långa samarbetet med pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris.