Kategoriarkiv: Okategoriserade

  Igår snackade jag med Andreas på Balanserad Kropp igen. Han föreslog att jag skulle bli lite bättre på att ta hand om mig själv. Att jag skulle gå ner i träningsmängd, utesluta långdistanslöpning och spinning som egentligen inte direkt … Läs mer →

  Puh! Idag har varit en tuff dag träningsmässigt. Imorse: 30 min clinch, 5×3 min säck, 10×3 min sparring + lite rehab, som grädde på moset. Ikväll: Teknikövningar på varandra, avslutade med boxning och lowkicks + nacke. Direkt efter träningen höll jag tjejpasset där jag … Läs mer →

”Mixa en deciliter havregryn till ett fint mjöl, blanda ner 2 ägg och två ägg vitor (jag tog tre hela ägg istället). Vispa ihop till en smet och häll ner en deciliter fet mjölk, salta och rör runt. Blanda ner … Läs mer →

.. sätter ju mig i skiten vad fan jag än gör. Är jag taskig mot mig själv får jag skäll av Igor, tränar jag för mycket får jag skäll av Benny, stressar jag för mycket eller slarvar med kosten får … Läs mer →

  – Vilodag – Städat – Tvättat – Tagit en latte på stan – Kollat inredning (två butiker sedan blev jag pissenödig) – Ätit långlunch med Benny. – Hämtat Igor på stationen. – Fikat med killarna på bilden. – Storhandlat … Läs mer →

  Min dag i mat: Frukost – Gröt med björnbär och blåbär, mjölk och kanel. En burk keso upp till. Mellis – Proteindrink Lunch – 3 stycken fetaostbiffar med kokt broccoli, sallad, kidneybönor, oliver och dressing. Mellis – En burk … Läs mer →

.. alla hjärtans dag? Jag och Benny sa för ett tag sedan att på Alla hjärtans dag då skulle vi minsann vara lediga och hitta på något tillsammans. Åka till en annan stad, bo på hotell, shoppa, äta gott, kanske till … Läs mer →

.. att vara kvinnlig fighter. Hehe. Bilden är från den obligatoriska massagen på matchdagen (tack Idah). En massage hade jag verkligen behövt i nuläget. Sitter på kontoret och försöker desperat hålla upp huvudet så att det inte trillar av. Resultatet … Läs mer →

  Idag vaknade jag helt mjuk i hjärtat och känner bara för att krama alla (nej, jag är inte full). Klickade mig in på Igors sida (www.igor-ardoris.blogspot.com) och läste alla hans inlägg om och om igen.  Här är hans senaste: … Läs mer →

Som jag krigat med mig själv idag. Det började tidigt, tidigt imorse när klockan ringde. Jag hade ju bestämt mig för att vara frisk så att jag kunde köra corepasset följt av intervallpasset. Kroppen var inte alls överens med mig … Läs mer →