… säg mig vem som trasigast i landet är? Jag! Fan. Det är riktigt jobbigt att vara megamotiverad och supermycket se fram emot träningen och helt plötsligt känna sig vrålsliten (ja det blev en del adjektiv där). Min axel gör skitont och som i sin tur gör hela vänsterarmen avdomnad och svag, min vrist tål inte en enda löprunda utan att jag för sota för det i flera dagar efteråt och mina höftböjare vet jag inte riktigt vad det är med… Känns som om någon bytt ut mina mot någon annans. Någon som är född typ 1923. Just därför gick morgonpasset imorse inte helt galant. Stel, seg och not so very plosive.

Spegeln som talade om denna sanning – hängde vi om (eller inte vi, fick hjälp såklart, vi äger inte ens en verktygslåda) igår från att ha stått ”på längden” på marken, till ”på bredden” på väggen och vipps så blev rummet dubbelt så stort. Kalasbra ju. Igår var dessutom en riktigt effektiv dag, en till spegel och några tavlor åkte upp (nu känns det nästan som att vi bor i huset), jag gjorde klart årsredovisningen på min firma, snackade långt och länge med världens bästa Igor, rensade i garderoben(igen) och hade söndagsöppet, möblerade om lite, sprang den där härliga rundan med Päkket och avslutade med thaimat på kvällen. Denna kväll ska vi fira Valborg med middag på Bulls uteservering. Fast först träning förstås.

Trevlig kväll på dig med!

Idag var jag (och Dekker) ute på en riktigt festlig äventyrsrunda. Startade med ca 10 min lugn jogg, hamnade vid en trappa där jag maxade fem gånger, joggade vidare till en damm där Dekker drack lite vatten och jag körde spänsthopp upp på en parkbänk, sedan sprang jag tre stycken spurter på ca 100 m, tillbaka till parkbänken och en vända jämnfotahopp till. Avslutade vid en stor stock som låg på marken där jag körde snabba fötter upp och ner i 1 minuters ronder x 8 stycken och sedan joggade vi hem, nöjda och glada. Allt som allt var vi ute ca 80 minuter men då både gick jag och stannade helt emellanåt. Riktigt roligt var det faktiskt, rekommenderas! Funkar fint om man kör i grupp också då alla kan maxa oavsett om man är på olika nivå utan att ”tappa” någon. Mer fantasi och frisk luft åt folket!

Jag börjar sakta men säkert återvända till livet. Tränade lite lätt igår och mittemellanlätt idag. Sparring i förmiddags och mitts i eftermiddags. Däremellan Öppet Hus-minglande på gymet och avrundade dagen med att sladda inom den nya BodyShop-butiken. Där gick jag loss på en hudvårdsserie och och ett lass smink. Fick lyxen att bli sminkad av proffsig personal, vilket passar alldeles utmärkt då jag nu bara är hemma och vänder för att sedan sticka ut på galej. Tänkte unna mig ett glas skumpa eller två för att fira guldet. Sedan är det nämligen på´t igen – nästa match ligger alldeles runt hörnet. Det känns faktiskt riktigt bra nu, inte kroppen för jag har äckligt ont i axeln (alltid ska det vara nåt), men taktiken. Känns som att jag äntligen hittat mitt sätt att fightas på. Istället för att ta varje match som den kommer och anpassa mig efter motståndet. Typ, nu möter jag en som boxar mycket – då boxar jag tillbaka, eller hon sparkar mycket – bäst att se till att sätta sista sparken. Att hitta ”sin grejj” gör det hela så mycket enklare. Att ”ta över”. Men allra mest skapar det en trygghet och ett självförtroende som är jävligt gött att ha när man stiger upp i ringen. Tänk att det skulle ta 58 matcher att komma till denna insikt. Kalla mig blixten.

Nähäpp, dags att rasta Schmecket så att han kan sova sött när husse och matte gör staden. Försökte få till en bild på sminkningen men jag är uppenbarligen ingen fena på att fotografera heller. Skitsamma. Sup och svälj, trevlig helg! Förresten, Angelica Falk – kan man hyra in dig på förfester som underhållare?

Imorgon har vi Öppet Hus på gymet med extrainsatta Ultimate Cross-pass. Ta frugan, maken, polarn, syrran eller vem som helst du kan släpa med och kom och testa på! Vill du hellre köra för dig själv i gymet eller kanske bara tjuvkika och snylta en proteindrink, så är det också okej. Varmt välkommen är du oavsett, mellan 9.30-16.00!

Schema:

9.30 Information om passet
10.00 Ultimate Cross

11.30 Information om passet
12.00 Ultimate Cross

13.30 Information om passet
14.00 Ultimate Cross

Mer info om centret hittar du på www.ultimatetraining.se, ses imorgon!

Ingen jävla bild på mig idag inte. Jag kan fortfarande inte äta, eller jo, äta kan jag men inte behålla maten. Har gått ner 2,5 kg på tre dagar, mår konstant illa, svettas och fryser samtidigt. Min blåklocka har kört hela färgregistret nu och vandrar lite fram och tillbaka i ansiktet. Milt uttryckt; jag är och ser ut som ett vrak.

Tur då att jag kan glädja mig åt att Bodyshop har flyttat till ny butik på Köpmansgatan och har premiär idag. De 100 första kunderna idag, fredag och lördag bjuds på Bodybutter. Är man som mig just nu, seg och snurrig i kolan och inte hinner in till stan kl 10.00 kan man istället slå till på kanonerbjudandet: Showergel + Bodybutter för 200 kr! Också det gäller hela helgen. Sweet!

Förutom att jag är förbannad över att jag är fullständigt apatisk tack vare, ja vad det nu är för bacill som tagit över min kropp, så skäms jag lite. För igår fick jag nämligen en akuttid hos herr Doktor för att ta prover. Lite snicksnack först och sedan blev jag skickad till labbet. När jag står och väntar på min tur får jag av någon anledning panik (fatta hur många nålar och hur mycket blod det finns i det rummet) och sticker. Jag DRAR därifrån. Utan att säga till. Fatta hur pinsamt det kommer bli när jag måste gå tillbaka dit idag med skägget i brevlådan… För det måste jag ju. Annars kommer bacilluskerna som erövrat min kropp förvandla mig till en genomskinlig sparv. Och jag har fan inga planer på att bli en fågel. Jag är ju en buffel.

Buuuhhuuu! (eller hur fan en buffel nu låter)

Hela dagen igår gick åt till att resa. När vi kom till Köpenhamn missade vi tåget hem med en minut, sedan fel på bromsarna på nästa, därefter buss från Ängelholm till Halmstad efter att något annat gått knas. Slängde bara in väskorna innanför dörren när vi kom hem och stack direkt för att hämta Dekker the drawler på Stellas Hunddagis där han huserat den senaste veckan. Kan verkligen rekomendera pensionat/dagis. Känns bra att lämna hunden till kunnigt folk, man behöver inte känna att man står i tacksamhetsskuld till någon stackars släkting eller kompis och inte heller oroa sig för att hunden lärt sig massa nya olater, typ tigga, dra i koppel, äta människomat vid matbordet, ligga i sängen eller annat dumt. Istället hänger hundarna i gäng och får ordentligt med motion och stimulans.

Jag och Dekkan stack ut i skogen och rastade oss, jag handlade och fyllde upp kylskåpet (saknar redan ostbuffén), kollade posten och stupade sedan i säng. Idag vaknade jag lite lätt magsjuk och har velat kräkas hela dagen. Inte så härligt. Men har ändå mött upp mamma för lunch (broccolisoppa på Spis & Deli, svingod), fixat lite ärenden och nu är jag på gymet back in business. Sålänge jag har nära till en toalett eller papperskorg så funkar det finfint.

Hej svej från en illamående tjej!

.. bara jobbigt att vara fighter. Sista dagen här i Turkiet avslutades med gött poolhäng. Tidigt imorgon bär det av tillbaka till Svedala, vi ses då! Kram.

Jag eliminerade även det sista hotet – Belgien och knep guldet! Freakin´ fantastic! Jag hade en riktigt skön känsla innan matchen och hade vässat psyke från början. Något avvaktande i början av första ronden men släppte på det redan innan den var slut och hade kontrollen efter det. Hon körde samma register som förra året men med hårdare tekniker och tuffare psyke.

Nu sitter jag på hotellrummet, mörbultad och dödstrött. Har äckligt ont i nacke och rygg efter matchen mot Anna (Finland) igår, då hon ryckte och bände sönder mig i clinchen. Dessutom har jag min första ordentliga blåklocka efter en snurrarmbåge i dagens match. Dock inget som besvärar mig i jättemycket. Segerns sötma sopar mattan med smärtan. Men jag måste nog verkligen gå och lägga mig, 3 matcher på 4 dagar sliter inte bara på kroppen utan även på skallen. Det är tufft mentalt att hålla på och ladda och ladda. Och ladda.

Tack alla snälla fina människor för stöd! Både här i Turkiet och på hemmaplan.

Godnatt jag är en katt!

Igår tog jag nog min största skalp hittills. Anna Willberg var stark, smart och svår. Svår på ett sätt som är klurigt att förklara. Sedan att hon har en ryggtavla som hela Grönland gjorde ju inte henne mindre respektingivande heller.. MEN efter att hon vunnit de första två ronderna tog jag mig ett ordentligt snack med mig själv i rondvilan. Skulle jag låta henne fortsätta dominera och vinna matchen? Skulle inte tro det! Nu jävlar var det dags att lägga på ett kål! Så jag frustade och stångades (kommer inte ihåg så mycket därav denna något otydliga recension) och plockade hem dom sista ronderna och därav matchen. Så jävla SKÖNT! Speciellt eftersom jag haft stolpe ut alla de senaste jämna matcher jag gått.

Igår kom även Johanna, Lina och Jennifer in i turneringen. Johanna vann och går final idag, Lina förlorade och Jennifer vann och går final imorgon. Adde-Kladde glänste som vanligt och vann mot Ukraina och tog därmed hem hela EuropaCupen.

Min final går redan idag mot Belgien. Hon har slagit ut Tyskland och Kroatien på vägen till finalen. Jag mötte henne förra året i kvartsfinalen och vann men i år ser hon betydligt tuffare ut. Hon slåss. För kung och fosterland. Men jag har en vilja som räcker åt halva Asien så vill hon slåss, ja då jävlar ska hon få slåss.

Mina eventuella skador kan vi ju ta en annan gång. Det slog mig igår att det finns något som heter Google translate och att om man söker på mitt namn (vilket är det första man gör när man fått sin motståndare) kommer man direkt på min hemsida (www.madeleinevall.com) och min blogg. Mitt i en pågående turnering är det kanske just därför inte så smart att bjuda sina motståndare på denna information…

Nu sitter jag i lobbyn och väntar på fightcardet (matchordningen). Dagens första match (kön till läkarundersökning och invägning) är avklarad. Jag har käkat frulle, sovit två timmar, gjort mina meditationsövningar och packat väskan. Jag är redo! Håll tummarna för mig idag!

Ps. Bilden är från läkarundersökningen. Jag är på väg att göra ett upphopp. Väntar alltså inte på besök bakifrån. Ds.

Idag åkte vi tyvärr på ett gäng nitar i svenska landslaget. Angelica, Miriam, Johan, Pettersson och Fredrik förlorade sina matcher trots starka insatser. Adde däremot vann sin match och är kvar i turneringen. Imorgon går Johanna, Lina och Jennifer sina första matcher och jag går semifinal mot Anna Willberg från Finland. Anna som vanligtvis ligger en till två viktklasser över mig är stark, stabil och har mycket rutin och många medaljer från mästerskap. Hon kommer dessutom direkt från Australien där hon mötte Caley Reece (som jag mötte i somras om WMC-titeln) för bara några dagar sedan. Men vi har en plan och jag och Benny tränade senast i förmiddags på den. Annars har jag mest laddat batterierna idag och gått många promenader för att hålla vikten på plats och för att få benen tillbaka i matchskick. Plus att jag hittat till den turkiska yoghurten på buffén. Turk i burk!